Plus d’infos sur l’émission : diffusion : 23/10/2018 | « Et si on allait mieux » avec Hermes Garanger : Les bienfaits de la méditation sur le cerveau

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Les propos tenus dans cette émission n’engagent que la ou les personnes invitées, et en aucun cas la rédaction de btlv.fr qui n’a que pour mission de vous informer sur toutes ces hypothèses dans un souci d’exploration.

François Deymier reçoit Hermès Garanger à l’occasion de la sortie de son livre « Lama à 19 ans… Et après ? » préfacé par Véronique Jannot. Dans cette autobiographie, elle raconte son parcours atypique,de sa naissance dans un monastère bouddhiste tibétain puis, pendant 3 ans,de ses 3 heures par jour passées à méditer. En janvier, elle a effectué un séjour au Centre de Recherches Neuroscientifiques de l’INSERM de Lyon où des recherches sur son cerveau ont été faites afin de découvrir les bienfaits que la méditation pourrait avoir sur le cerveau.

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