8 décembre 2020 – Si la pandémie mondiale continue de faire des victimes, des scientifiques et des médecins essayent depuis quelques mois de comprendre quels sont les impacts du SARS-CoV-2 sur l’organisme et comment le système immunitaire peut se défendre. Il est connu que parmi les vitamines, la D peut renforcer le système immunitaire et réduire les inflammations.
Une étude, publiée dans la revue JAMA Network Open, le 3 septembre, a mis en évidence que le risque d’être infecté par le COVID-19 était presque deux fois plus élevé chez les sujets qui avaient une carence en vitamine D.
Cette carence n’entraînant pas forcément un risque supplémentaire, il est intéressant de faire des études complémentaires pour montrer un éventuel lien de cause à effet. Face à un virus, la vitamine D stimulerait les réponses du système immunitaire et atténuerait la réponse inflammatoire. Un supplément en vitamine D est régulièrement conseillé pour optimiser notre immunité. D’après une méta-analyse publiée dans la revue BMJ et mise à jour en juillet sur medRxiv, les compléments en vitamine D ont réduit les risques d’infections des voies respiratoires. Une étude antérieure a montré que dans 20 pays d’Europe, si les niveaux de vitamine D étaient bas, les cas de coronavirus et les éventuels décès étaient plus élevés.
TOUT DANS LES PRODUITS NATURELS
La vitamine D est recommandée par de nombreux médecins. Via une alimentation équilibrée et une exposition régulière au soleil, nous pourrions augmenter naturellement notre taux de vitamine D. L’apport quotidien conseillé pour un adulte est de 600 UI (unités internationales) en Europe. Le docteur Daniel Ballesteros nous avait, par ailleurs précisé lors d’une interview qu’en mangeant en mangeant saint, vert et « Bio », nous consommerions plus d’anti radicaux libres. Pour améliorer votre santé et votre immunité de manière naturelle, vous retrouverez tous les conseils du docteur Daniel Ballesteros dans l’émission Bienvenue en Terre Happy – Les experts (réservé aux abonnés). Voici également notre article « tout pour booster ses défenses immunitaires naturellement ». Et si vous voulez connaitre l’action de la Vitamine D sur le cancer, voici l’article de la rédaction de btlv.fr.
Thierry Penin (rédaction btlv.fr)
